Legs.

4 set sumosquats
3 set benpress
4 set framsida lår
4 set baksida lår
3 set utfall med KB
3 set vadpress
3 set svanen

Som avslutning blev det 10 minuter trappmaskin. Har jag inte träningsvärk i benen imorgon får jag nog fundera på vad som gått snett!

Vill du kommentera?

Här kan du kommentera:

namn
Remember me?

mejladress (visas inte för någon)

blogg?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0