Härligt trött i benen och magen!
Kändes att jag inte varit nere på länge. Testade att köra många reps och lite lättare på vikterna. JOBBIGT!!
Blev ganska många övningar;

Ben
3 set benpress
3 set framsida lår
3 set baksida lår
3 set sumosquats
2 set knäböj med KB
1 set utfall i smithmaskinen (envisas med att köra utfall, trots att jag avskyr dom. Haha)
3 set "svanen"

Mage
3 set situps på lutande bänk + vikt
3 set stående i kabel
3 set vridningar med KB
3 set sida mage i kabel
2 set situps på boll

Längtar tills imorgon, då ska överkroppen få sitt! :D