A&a.
Ben
3 set knäböj med vikt
3 set benpress
3 set baksida lår
3 set vadpress
3 set framsida lår
3 set sumosquats
3 set svanen
Mage
200 reps vridningar, situps, crunches, stående i kabel. Lite gott och blandat helt enkelt!
3 set knäböj med vikt
3 set benpress
3 set baksida lår
3 set vadpress
3 set framsida lår
3 set sumosquats
3 set svanen
Mage
200 reps vridningar, situps, crunches, stående i kabel. Lite gott och blandat helt enkelt!
Vill du kommentera?
Trackback