1 portion

1 portion gröt (jag äter för tillfället ICA:s fiberberikade havregryn)
1 banan
1 dl mandel
1 msk linfrön
1 msk solrosfrön
3/4 dl keso
3/4 dl lingonsylt
Mjölk (jag avstår helst, men det är en smaksak)

Koka upp gröten enligt receptet och tillsätt även mosad banan.
Under tiden/efter gröten kokar så hackar du mandeln.
Blanda gröten med alla ingredienser om blanda allt.

Enjoy!